--- title: "Superfood" type: "article" category: "Amadyny wspaniałe" url: "https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/superfood" --- # Superfood [Adam Jeżyński](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale-amadynce/author/adam-jezynski) 10 maj 2021 [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) 6551 Wejść ### Aktualizacje wpisu 23.01.2023 - dodanie akapitów: "Umiar" i "Jakość" poniżej artykułu **Superfood** to nic innego jak niezwykle cenna dla zdrowia żywność, która szturmem zdobyła stoły wegatarian, wegan (i innych "wege") oraz osób, które po prostu chcą wzbogacić swoją dietę w zdrowe produkty. Co więcej - korzystanie z owych "superfoods" stało się po prostu modne w różnych środowiskach. Tak się szczęśliwie składa, że część produktów zaliczających się do owej kategorii "super-żywności" to bardzo cenne dodatki również dla naszych ulubionych ptaków. Jeśli więc masz w swojej diecie poniższe składniki - "nie bądź sęp" i koniecznie podziel się ze swoimi amadynami! Korzyści wynikające z włączenia poniższych składników to w skrócie: * Silniejszy układ odpornościowy ptaków dorosłych oraz piskląt * Płodność (wielu hodowców twierdzi, że np. dodawanie spiruliny do karmy znacząco zwiększyło jakość lęgów) * Dobra jakość upierzenia Na początek śmierdząca sprawa: ## Spirulina Algi "pachną" szlamem, rybą i diabli wiedzą czym jeszcze - stąd ta "śmierdząca sprawa" ;) To jedna z 2 wad, ta druga to niebieskozielony kolor, który brudzi momentalnie wszystko czego się dotknie. A cała reszta to już zalety :) Spirulina to sproszkowane algi, które śmiało możemy dodać do karmy naszych pupili. Zawierają przede wszystkim pełnowartościowe białko (nawet 70% tych alg to proteinki i to składem zbliżone bardziej do białka zwierzęcego niż roślinnego) o doskonałej przyswajalności. Spirulina bogata jest też w witaminy: B1, B2, B3, B6, B12, prowitaminy D i E, beta-karoten (a więc witamina A) oraz składniki mineralne: żelazo, magnez, potas, fosfor, miedź, chrom, mangan, selen, sód i cynk. Jeśli wybierzemy spirulinę morską to dojdą jeszcze pierwiastki, które znajdziemy w tym środowisku - **z jodem na czele** - algi słodkowodne (a tych jest w sprzedaży najwięcej) będą go pozbawione. To bardzo cenny dodatek w okresach [wymiany piór](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/pierzenie) oraz [lęgów](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/legi) - z reguły poleca się dodawanie spiruliny w **małych ilościach** gdy amadyny potrzebują "bogatszego" pokarmu (można odstawić w okresach "spoczynku"). Skąd zaś pomysł, że warto dawać ją ptakom? To efekt badań nad składnikami pokarmowymi jakie pobierają ptaki w naturze - spirulina doskonale uzupełnia sporą część z nich - więcej w tym temacie napisał Mike Fidler [pod tym linkiem](https://www.naturallyforbirds.com.au/pigment-phytonutrients-carotenoids-and-amino-acids) . Stąd też spirulinę znajdziemy w różnych suplementach - na przykład w Naturally For Birds: Prima, MicroNutrients, Protein Boost (to akurat jedyny kompletny i naukowo opracowany zestaw jaki znam), czy w karmie proteinowej Versele Laga "Nutri Bird", karmie Rio itp. Przy okazji - w **Australii Północnej (Northern Territory)** gdzie mieszkają amadyny, glony rosną w porze deszczowej w każdej kałuży - ornitolodzy zauważyli, że ptaki chętnie czasem z tego pokarmu korzystają - poniżej zobaczymy kuzynki naszych amadyn (między innymi amadynki białolice) wcinające algi: **Jaką spirulinę kupić?** Jest rzeczywiście spory wybór. Ja zrobiłem sobie własny sposób eliminacji: najpierw wykluczyłem produkty rozważane przez sprzedawców (najczęściej znajdziemy takie w sklepach zoologicznych), bo mam alergię na towary, które ktoś najpierw rozpakowuje, przetrzymuje nie wiadomo jak, a potem sprzedaje "na wagę". To znaczy mam kilku sprawdzonych sprzedawców, którym ufam ale generalnie staram się kupować produkty w "fabrycznych" opakowaniach - wtedy wiem, że na pewno dostaję to za co zapłaciłem, a hermetyczne zamknięcie upewnia mnie, że towar jest przechowany poprawnie. Druga kwestia to pochodzenie - to akurat wyczytamy mając właśnie oryginalne opakowanie. W skrócie - **unikam spiruliny chińskiej** . Co prawda plotki o niskiej jakości czy toskycznych zanieczyszczeniach mogą być tylko plotkami - ale ja akurat z paru powodów wynikających z osobistego doświadczenia jestem skłonny wierzyć w niższą jakość produktów spożywczych z tego rejonu świata. Tak więc to po prostu **moje zdanie** - Ty możesz mieć oczywiście inne, nabądź spirulinę z takiego rejonu jaki ci pasuje. Najczęściej zaopatruję się w taką spirulinę sproszkowaną - morską: ### Spirulina hawajska Pacifica Spirulina w proszku [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/35518765#crid=451356&pid=22308) ### Spirulina hawajska Sproszkowane algi od Aliness [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/61052923#crid=451363&pid=22308) Swoim ptakom podaję w okresach wymagających bogatszego żywienia **dosłownie małą szczyptę** razem z kiełkami albo karmą białkową, posiekanymi zielonkami, suszonymi ziołami dla ptaków. Z karmą podstawową nie mieszam ale i tak można. Przy czym nie polecam mieszania z większą całością (czasem znajdziemy porady typu pół łyżeczki na kilogram karmy - to jest o wiele za dużo!) - tak więc lepiej raczej codziennie dodać szczyptę do mieszanki - w razie gdyby Twoim ptakom się to nie spodobało, to nie "zapaprzemy" kilograma ziarna ;) Spirulinę, jak wspomniałem wyżej, znajdziemy w niektórych mieszankach podstawowych - na przykład popularna karma RIO dla ptaków egzotycznych posiada ten dodatek, jest też w karmach proteinowych Versele Laga (NutriBird Uni Patee) itp. W takiej sytuacji, jeśli podajemy taką mieszankę, to należy odstawić dodatkową spirulinę i jej nie podawać rzecz jasna. ## Morszczyn (Kelp) To też są algi. Benefity z grubsza takie jak powyżej przy czym są to algi brunatne - więc mają tylko jedną wadę (zapach), bo nie brudzą ;) Morszczyn zwykle hodowcy podają gdy ptaki ich zdaniem mają niedobór jodu. Kelp ma go bowiem dość dużo - stąd też warto rozsądnie nim gospodarować - nadmiar jodu szkodzi tak jak i niedobór. Algi te można kupić np. w formie granulek - choćby w takiej saszetce dla ptaków od Vitapolu: ### Algi dla ptaków Algi brunatne od Vitapol [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/10678201#crid=451365&pid=22308) ### Morszczyn Kelp w kawałkach [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/68154163#crid=451367&pid=22308) ## Pyłek pszczeli (kwiatowy) W przeciwieństwie do alg to jest to produkt, który sam też pałaszuję regularnie :) Nie będę przepisywał ton różnych właściwości, bo to można wyczytać na portalach o zdrowiu - w skrócie więc: produkowany przez pszczoły pyłek to naturalna multiwitamina, z dużą zawartością witamin rozpuszczanych w wodzie (głównie z grupy B) i bardzo dobrze przyswajalne białko. Ja dodaję to ptakom do karmy cały rok poza okresami spoczynku. Są hodowcy, którzy twierdzą, że ich ptaki jedzą całe granulki pyłku - moje niestety tego nie załapały i mielę im go - nie na pył tylko na takie małe granuleczki i to jedzą zarówno osobno jak i zmieszane z karmą dodatkową (kiełki, proteinki itd). Osobnym produktem jest **pierzga** - czyli pyłek sfermentowany w ulu - jeszcze bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Jest jednak twardszy więc zmielenie go dla ptaków jest koniecznością. ### Pyłek pszczeli Zwany też pyłkiem kwiatowym [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/Miod_i_pylek_pszczeli#crid=451369&pid=22308) ### Pierzga Naturalnie sfermentowana postać pyłku [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/Miod_i_pylek_pszczeli#crid=451369&pid=22308) ## Chia Nasiona tej szałwi to źródło kwasów Omega-3 i Omega-6, cenne źródło białka, minerałów (mangan, wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, miedź czy selen), witamin (A, C, E, witaminy z grupy B). W niektórych mieszankach (np. [Versele Laga Prestige](https://www.ceneo.pl/92746253#crid=349815&pid=22308) ) znajdziemy również te nasiona. Ja daję ptakom czasem razem z innym cennym ziarnem - foniopaddy - tak jak na obrazku, w osobnej miseczce (ciemne i większe ziarenka to chia, brązowe i drobniejsze to foniopaddy): ![chia i foniopaddy](https://amadynce.pl/grafika/nowosci/chia-fioniopaddy.jpg) Nasiona chia są w diecie moich ptaków przez cały rok - są w mieszance podstawowej, którą dostają. Można je kupić zarówno w sklepach zoologicznych w małych saszetkach, jak i w sklepach ze zdrową żywnością. ## Umiar Nie bez powodu pojawiło się kiedyś powiedzenie "jeść jak ptaszek" - czyli mało. Powyższe produkty, to zaledwie drobinka w codziennym pokarmie i polecam **umiar** w podawaniu różnych dodatków. Napisałem o tym, bo jakiś czas temu dostałem informację od znajomego, że pyłek pszczeli dodany do karmy wypełnił podajnik karmy (wspomniałem o tym we [wpisie o karmidle](https://amadynce.pl/blog/karmidlo-zasypowe-i-basen-dla-amadyn) ) uniemożliwiając dostęp do ziarna - czyli tego pyłku było monstrualnie dużo jak na potrzeby ptaków. Ptak nie chce jeść pyłku? To go nie podawaj - nic na siłę - nie wszystkie ptaki przekonają się do tego dodatku. Karma "pachnie" spiruliną lub zmieniła kolor na zielony? To dałeś tej spiruliny **o wiele za dużo.** Problem leży jak sądzę w tym, że we wszystkim ludzie chcą dopatrzyć się "cudownego środka" i dosypują go bez umiaru i zastanowienia, a jest to kwestia prozaiczna - dostarczenia w ten czy inny sposób składników mineralnych, witamin, mikroskładników odżywczych czy protein - można to robić na wiele sposobów i powyższe produkty są tylko jednymi z nich. ## Jakość Kilka osób o to pytało w kontekście pyłku i spiruliny. No więc w przypadku spiruliny zaznaczyłem ten temat powyżej - hodowanej w azjatyckich bajorkach nie polecam, podobnie jak innych produktów spożywczych z Chin i okolic, bo ich jakość bywa często na skandalicznym poziomie - ale to oczywiście moje zdanie, można się z tym nie zgadzać. **Pyłek kwiatowy** - tu polecam po prostu zaznajomić się z jakimś pszczelarzem, obgadać sprawę i kupować u źródła. Ja na przykład mam dzięki temu pyłek nie przesuszony, nieco miękki, który trzeba trzymać w lodówce - takiego próżno szukać w miejskich sklepach i taki jest najbardziej wartościowy. Innymi słowy, polecam skupić się na jakości produktu i zastosować prostą zasadę - jeśli nie jestem w stanie kupić produktu wysokogatunkowego, to najlepiej zakup odpuścić i zastąpić go czymś innym. Czy to wszystko? Na razie tak - parę rzeczy jeszcze można dodać ale sądzę, że znajdziecie je w [artykule o żywieniu](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/zywienie-amadyn) , [zielonkach](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/kielki-dla-amadyn) oraz **[zielonych kłosach](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/zielone-klosy)** ;) ### Wszystko dla zwierząt Znajdź najniższe na rynku ceny karm i akcesoriów [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/wydarzenia/wszystko-dla-zwierzat?utm_source=PP&utm_medium=afiliacja&utm_campaign=zwierzaki2024_DH&pid=22308&crid=677878&cid=38272) ### Versele Laga Dobra karma dla amadyn ### Vitakraft Dobra karma dla małej egzotyki [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/17620678#crid=355024&pid=22308) ### Karma jajeczna dobra karma białkowa dla amadyn [sprawdź ceny](https://www.ceneo.pl/91070493#crid=349817&pid=22308) ![Do poczytania](https://amadynce.pl/grafika/artykul/filizanka-z-amadynami-2.jpg) [Poprzednie](https://amadynce.pl/linki) ### [Do poczytania](https://amadynce.pl/linki) ![FAQ](https://amadynce.pl/grafika/faq/zieleninka.webp) [Dalej](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/faq) ### [FAQ](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/faq) ### [Adam Jeżyński](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale-amadynce/author/adam-jezynski) Witam na mojej stronie. Znajdziesz tutaj kilka informacji na temat amadyn wspaniałych, zapraszam do lektury :) Masz do mnie pytania? Skorzystaj z formularza na stronie ["Kontakt"](https://amadynce.pl/kontakt) lub [w](https://jezynski.pl) [ejdź na moją wizytówkę](https://www.jezynski.pl/) [.](https://jezynski.pl) ### Często czytane: * ![](https://amadynce.pl/grafika/wpis/gouldian_finch_amadina_gouldiae_the_birds_of_-width-1600-be38b14.webp) ### [Co to za ptaki?](https://amadynce.pl/o-amadynach) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/wpis/img_20190922_160730.webp) ### [Lęgi](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/legi) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/artykul/amadyny/wp_20220724_12_20_16_moment.webp) ### [Amadyny w domu](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/amadyny-w-domu) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/artykul/amadyny/zywienie-amadyn.webp) ### [Żywienie amadyn](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/zywienie-amadyn) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/tapety/amadyna-mockup.webp) ### [Tapety](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/tapety) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/artykul/amadyny/wp_20220626_12_19_34_moment-2-.webp) ### [Wstęp](https://amadynce.pl/wstep) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/artykul/amadyny/wp_20220722_13_43_38_pro.webp) ### [Mity i fakty](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/mity-i-fakty) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/klatka-z-amadynami.webp) ### [Klatka, woliera dla amadyn](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/klatka-woliera-dla-amadyn) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/artykul/amadynce-036.webp) ### [Zdrowie amadyn](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/zdrowie-amadyn) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/faq/zieleninka.webp) ### [FAQ](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/faq) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/artykul/amadyny/img_20220407_065019.webp) ### [Kiełki dla amadyn](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/kielki-dla-amadyn) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale) * ![](https://amadynce.pl/grafika/artykul/amadyny/samiec-samiczka.webp) ### [Samiec i samica - różnice](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale/samiec-i-samica-roznice) [Amadyny wspaniałe](https://amadynce.pl/amadyny-wspaniale)